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¿Estrés o ansiedad? Así es como sabes si lo estás sufriendo | Articulo Plus

El estrés y la ansiedad son emociones desagradables. Pero, ¿cómo saber diferenciar y por qué es tan importante entender las diferencias entre ambas?

inthemixstyle por inthemixstyle
Hace 7 months
en Articulo Plus
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Como definir la ansiedad o el estrés puede parecer difícil en una etapa temprana. En los factores como el estrés y la ansiedad aguda, se activa el mismo sistema nervioso.

– En general, se puede decir que el estrés a menudo se trata de demandas de cosas que “debes”, mientras que la ansiedad se trata de varios miedos.

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